Young Living K&B - 止夜尿之寶️

我媽咪本身已經60多歲，身體也不是很好，有高血壓，要吃血壓的藥而夜尿頻繁，晚上要上4次夜尿，所以睡眠質量很差，一日只是睡得2-3小時，搞到成日都沒精神。

於是我就訂了Young Living的K&B給她吃。而由於她也有吃其他藥，所以她通常隔２個小時後再吃K&B。第一次我就買了三瓶給她，看K&B說明是每日服吃３次，開頭她不是很肯吃，因為她覺得味道不好。

後來她乖乖地聽我話，吃了兩個星期之後，很開心地告訴我，她的夜尿少了很多。本來一晚4次改為2次，而且最尾那次是接近天光時才去，所以其實是由1晚4次變為1晚1次。她自己都覺得除了夜尿少了，睡眠質素也好左，睡得好，睡的時間也長左。她覺得很有效，現在自己主動追我買K&B給她.

如果身邊有老人家，或者爸爸媽媽，好朋友等有這樣的問題，不妨試下這個K&B。

K&B支持和滋補腎臟和膀胱的健康。它含有杜松子提取物(Juniper berries extracts)，增強身體，維持適當的液體平衡。歐芹(Parsley)，支援腎臟和膀胱功能，和泌尿健康。蔓越橘(Urva Ursi)，支援泌尿系統和消化系統的健康。

用法：每次3ml和蒸餾水中服用，每日３次。用前輕勻。

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Believe

最近太多濕濕星星的煩又瑣碎事，都幾影響心情，有時心情入了黑洞日日癲狂狀態冇人知。

琴日起身用了Believe+Hope, 早上還在劣勢，晚上太為好轉仲要happy ending, 將不可能變為可能，都咪話唔amazing. 始終果句，positive thinking attract positive things. 在逆境時去想像一切會冇事，是一個鍛鍊一種修為，真心不易但如果成功你會路路暢通。

互勉❤️

韓國的「三敷Facial」體驗

上年我來首爾時去了剪頭髪，今次因為有韓國朋友的帶路，我去做了韓國的facial.

在這間醫院附屬的美容部，見到她們用的美容產品都是比較專門一些的牌子，沒有在外面見過。

   

我覺得在香港人做facial是俾人寵壞了，在香港做facial 要包修眉又要包肩頸按摩，但其實在韓國是什麼也沒有的。而且，我見她們做facial的儀器都是很基本的儀器，沒有什麼特別的東西，可能這是普通保養facial，不是special treatment如HIFU吧。

這次是我堅持自己付款，不給朋友付。. 那些服務員不停地和我說韓文，其實我根本聽不明她們說什麼。我估有很多不同的美容種類，我講我想做一個緊緻和保濕的facial, 經朋友講解給她們聽，我挑選了做的是一些保濕緊緻的facial後就開始了。

她們都是正常用洗面奶幫我洗面，然後抹乾臉搽toner, 接著搽敷第一層東西，我不知是什麼，有少少的中藥味；跟著再敷一層好像泥一樣的東西，慢慢地慢慢地敷了約十五分鐘之後，整塊面好像N年前套戲精裝追女仔，又好像浸左收縮水，整塊面好像慢慢的「拿埋一住」的感覺。敷到最尾是做了一個倒模，有少少薄荷味，應該是舒緩剛才收縮的皮膚，才有少少保濕的感覺。接下就洗面。整個過程都是敷、敷、敷，所以我叫「三敷facial」

雖然是醫院附屬的美容部，外面接待的環境類似醫學美容診所，但一入到去更似昔日我們一些商場的舊式小型美容院。它們open, 沒有自己獨立房，就是一張張床分左右並排，共十張。睡上去，鋪張被，連枕頭也沒有。整個過程是完全不private的，更別説有獨立房，非常之多聲音。

還有，我最唔習慣的是，我問我的韓國朋友，如果我有黑頭或油脂粒的時候，她們會是怎麼處理的？我說我們會用needle(針清)。朋友說她們韓國人是不會的，她們只是用黑頭貼，貼下去之後再撕，或者是用一些好像吸盤的吸出來，從來都是不會用針來挑的，對於她們來說，這些已經是皮膚創傷的東西了。我說，如果唔挑，那些粒粒怎麼走出來？她就說她們從來不挑的。

做完，面上也有光澤但沒有太保濕的感覺，不習慣塊面沒有按摩，肩頸沒有按摩，眉又不修。我的朋友和我說大約是三百來蚊的價格，整個過程基本上沒有什麼技巧可言的。

雖然覺得完全説不上有任何技巧，但覺得都是一個幾得意的體驗，發覺原來每個地方做facial都是有些不同，也有學到一些東西。