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2015年10月26日星期一
2015年10月23日星期五
女人油系列 - 萬用Young Living Lavender精油分享
Lavender薰衣草是一種使用非常普遍的精油，可以平衡身體和搽在任何有需要的地方都有效，簡直可以叫做萬能油。
Lavender薰衣草是一種使用非常普遍的精油，可以平衡身體和搽在任何有需要的地方都有效，簡直可以叫做萬能油。
它可以幫助治療：焦慮，關節炎，平衡身體系統，支氣管炎，跌打損傷，痈腫，感冒瘡，抽搐，抑鬱症，耳鳴，暈厥，發燒，頭痛，蕁麻疹，蟲咬蜂蜇，感染，流感，損傷，驅蟲，喉炎，清醒頭腦，偏頭痛，口腔膿腫，减少粘液，神經緊張，松果體（啟動），呼吸功能，風濕病，皮膚病（濕疹，牛皮癬，皮疹），扭傷，曬傷（包括嘴唇），中暑，緊張，喉嚨感染，傷寒發燒，咳嗽，和傷口。
以下是一些常見的用法參考：
痤瘡
取一滴純Lavender，搽在粉刺或青春痘上，可以2～3天癒合。
偏頭痛
將3-5滴Lavender和1茶匙純椰子油或其他底油混合，在頭痛區域上摩擦。
失眠
灑幾滴Lavender在枕頭/紙巾/手帕。又或者也可以在睡覺前直接從瓶子吸入香味。能減輕焦慮，使你感到平靜。
空氣清新劑
在一個噴霧瓶裝10盎司（300ml）蒸餾水中（如果你的噴霧瓶小使用更少的水）加入25-30滴純Lavender搖勻。
傷口和傷口
首先用乾淨的水清洗乾淨傷口，然後用棉球輕輕拍乾，將Lavender塗在傷口處。
皮膚乾
加幾滴Lavender在你最喜歡的面霜或底油，可以用於嘴唇乾裂，皮膚乾癢等皮膚刺激。
頭髮生長
用5-8滴Lavender混合1湯匙椰子油，按摩頭皮，能刺激新長的頭髮生長和控制頭皮屑。
花粉熱
從瓶子裏直接吸入純Lavender香味或滴幾滴Lavender在紙巾上，這樣經常聞一聞，減輕花粉熱的症狀。
增加風味
在烹飪和烘焙中加入幾滴純Lavender，也可以添加到茶，蜂蜜，果醬等。
蚊蟲叮咬
幾滴薰衣草搽在被叮咬的地方，可以減輕腫脹和疼痛。
曬傷
在底油中混合幾滴Lavender，搽在曬傷的位置，能幫助加速癒合，防止疤痕。但要記住，如果在陽光下，千萬不要用Lavender，因為它會使你的皮膚感光。
它對蒸汽或燙到引起的輕微燒傷也有作用。
噁心
直接在瓶裏吸入Lavender香味或用Lavender做成的空氣清新劑，可以幫助緩解噁心和暈車。
足浸
取一盆溫水，加入1杯瀉鹽和10-15滴Lavender，把脚浸泡在水中10-15分鐘。它有助於放鬆，幫助你睡得更好。
緊張, 焦慮
5滴Lavender 於擴香機 或 1滴Lavender 於太陽穴。
陰道外圍痕癢發炎
做女人有時真係好多濕滯野，我和好多女仔friend可能由於身體虛弱D，比較容易有陰道炎/尿道炎而痕癢，分泌多。以前又要食消炎藥又搽藥膏又塞藥。
現在只要有小小作發炎或痕癢，我立刻滴2~3滴Lavender係棉質內裤，通常1-2日就冇事，乜藥都唔使用又可辟味！So Amazing !
Young Living女人精油系列介紹: http://happycdou.com/blog/?p=9932
** 以上分享純屬個人用法意見分享和個人立場，並不代表任何機構的意見。
如要引用本人文章，請註明出處。
文章僅供參考之用，不等同醫生意見 。我們不會就任何陳述丶使用或誤用承擔任何責任。
如有精油使用上不明白的問題或入會可以問我。
2015年10月22日星期四
Young Living女人精油系列介紹
據說，95%的生育期婦女都出現過經前期綜合症狀，其中症狀嚴重到被稱為經前期綜合症者占5%。
經前期綜合症（Premenstrual Syndrome,PMS)，主要表現有煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、肚痛丶乳房脹痛、面腫等，更嚴重的會影響生活工作，有些人肚痛頭痛甚至到要請假休息或看醫生，對女性朋友來說，PMS不可謂不困擾。
情緒不穩，暴躁，發怒，抑鬱等都是PMS的癥狀，有人會通過藥物來緩解這些癥狀，還聽過服食避孕藥和低劑量雌激素，不過那些藥物都擔心會有副作用。其實Young Living的一些精油在治療PMS都是很有用的，而且不擔心副作用。
以下是幾款對女性生理期比較有用的精油及用法介紹：
Clary Sage
Clary Sage可以治療高膽固醇，失眠，荷爾蒙失衡，癲癇，自閉症，增加血液循環，緩解壓力，月經絞痛，頭髮脫落，痔瘡，潮熱等。
在關愛女性的方面來說，Clary Sage可以提高雌激素和孕激素水準，平衡激素，調節月經，它是女性生殖系統很好的補益品，即是中醫所講的滋陰作用。
Geranium
Geranium也是一款對女性特別好的精油。它平衡激素, 特別是用於PMS, 更年期和甲狀腺失調；有助於治療產後和PMS的抑鬱癥；增強性欲；抵抗脂肪,由於它有利尿的作用, 也可用作瘦身按摩油來幫助身體排毒；也可以修護皮膚和健康膚色。
Dragon Time
Dragon Time融合了鎮靜舒緩的精油，包括含有天然植物雌激素的鼠尾草，是女性在特別時期和特別需要時的最好選擇。它的平衡特性，讓女性在月經期間保持正常，健康的情緒，舒緩痛經，抽筋癥狀，適合年輕和成熟女性。
Progessence Plus
這是一個特別為女性設計的調理精油。含野生山藥和維生素E，配方還有乳香，佛手柑，和薄荷精油，以獲得最佳效果。
用途：
性欲低下，PMS經前綜合症，提高骨密度，潮熱，控制體重，PCOS多囊卵巢綜合征，纖維肌痛，抑鬱症，甲狀腺功能，脫髮，情緒波動
Roman Chamomile
Roman Chamomile放鬆和舒緩身心，促進睡眠，孩子好動，皮膚護理和皮膚再生等都有效，它適合舒緩所有皮膚類型。
Sage
Sage用於消化系統和呼吸系統的問題, 及平衡男女性的激素。
用途：抑鬱症，精神疲憊，呼吸，激素，清潔，淨化
Ylang Ylang
具有香甜的花香，其令人放鬆的效用使之成為一種浪漫之花。
功效：降低血壓，減輕PMS症狀，提高性欲，降低皮質醇水準，減輕焦慮，治療頭蝨，抗抑鬱。
Ylang Ylang可以減輕PMS的如抽筋，腫脹，情緒波動，經痛的癥狀。
Frankincense
緩解緊張情緒; 提高精神上的聯結; 促進專注力.
Stress away
緩解日常壓力; 放鬆; 幫助減少緊張情緒
Lavender
熏衣草是一種使用非常普遍的精油，可以平衡身體和搽在任何有需要的地方都有效，簡直可以叫做萬能油。
Lady Sclareol
香氣迷人; 提高人的情緒; 激發浪漫; 提高性欲; 提高女性的吸引力，提陞女性魅力和加強自我形象，增加性感。
之後會陸續介紹每種精油的用法及特別之處，敬請留意。
女人經期是很特殊的時候，一定要好好善待自己。要注意保暖，不要吃冰凍和寒涼的食物，建議多吃點木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等幫助補充血氣的食物；如果有經痛，也可以煮點老姜紅糖水來喝，平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。適當的參加一些體育活動，當然不要太纍，令自己保持愉快的心情都是很重要的。
女人，最緊要要愛自己！
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2015年10月16日星期五
Young Living Lavender 精油的私密用法
做女人有時真係好多濕滯野，我和好多女仔friend可能由於身體虛弱D，比較容易有陰道炎/尿道炎而痕癢，分泌多。以前又要食消炎藥又搽藥膏又塞藥。
最憎塞藥,最憎塞藥，最憎塞藥（要講3次，因為好憎！）
現在只要有小小作發炎或痕癢，我立刻滴Lavender係棉質內裤，通常1-2日就冇事，乜藥都唔使用又可辟味！So Amazing !
如果我只可帶一支油去世界各地，Lavender是我必然百搭萬用之星，今日去首爾我都帶了！
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如有精油使用上不明白的問題或入會可以問我。
2015年10月14日星期三
Young Living Cedarwood雪松精油分享
Cedarwood雪松生長於寒冷的氣候，常見在高海拔地區。精油的主要成分是Alpha Cedrene, Beta Cedrene, Cedrol, Widdrol, Thujopsene和一組Sesquiterpenes，具有巨大的藥用價值和保健功效。
Cedarwood精油有暖暖的木香味，可以將它添加到你喜愛的護膚品中搽用。
Cedarwood精油的功效：
- 鎮靜和淨化功效
- 抗脫髮和刺激頭髮毛囊
- 有助於兒童ADD和ADHD多動症（注意缺陷障礙）
- 有助於解決皮膚問題（痤瘡和濕疹）
脫髮
Cedarwood精油能刺激毛囊，增加頭皮的血液循環，有助於頭髮的生長和減少脫髮。很多藥劑師和香療師都推薦用精油來治療脫髮，頭髮稀疏和各種類型的脫髮問題。
用法：每晚2滴Cedarwood搽在頭髮稀少的位置。
收斂
Cedarwood有助於緩解牙痛，增強牙齦，保護牙齦。它還可以收緊鬆弛的肌肉，令皮膚緊緻。它也可以用來治療腹瀉。
除痰
如果患有感冒,咳嗽, 也可以試試用Cedarwood精油幫助緩解。它能有效地緩解咳嗽和消除呼吸道和肺部的痰,從而緩解不暢癥狀。它也可以減輕頭痛、紅眼和淚眼，及其他因咳嗽和感冒引起的症狀。
殺蟲
Cedarwood精油也有滅蚊驅蟲的作用。可用它做成噴霧, 能在房子周圍趕走蚊子,蒼蠅和其他昆蟲。晚上灑在枕頭或被單上，驅趕蚊子和其他害蟲。
鎮靜
鎮靜
Cedarwood有很大的舒緩和鎮靜作用,有助於消除炎症,皮膚瘙癢,緩解緊張和焦慮。
精油中含有sesquiterpenes，氣味濃鬱，在3-4滴香薰，可以營造出輕鬆，平靜和舒適的氛圍。
ADD/ADHD用法 : Vetiver,Cedarwood, Lavender先後layer搽在小朋友的腳趾頭上。
良好睡眠
Cedarwood的香味能產生5 -羥色胺的釋放,這在大腦中轉化為褪黑激素。褪黑激素誘發疲勞和平靜,恢復睡眠。
用法:
- 3-4滴香薰
- 搽1-2滴在兩耳周圍
- 搽1滴在前額
- 搽1滴在雙腳拇趾
可以做禮拜精油，有放鬆，促使血液充氧，好夢
用法:
一滴在手掌中, 用手指蘸一點精油，搽在兩個大腳趾底部,眉毛之間,兩側及頭後面(發際線以下), 然後用雙手摩擦剩下的油, 捧手放在鼻子/嘴前，深呼吸多次。在睡前做能令人進入深度睡眠!
釋懷過去
Sesquiterpenes能改變細胞記憶中的錯誤資訊。含有98% sesquiterpenes的Cedarwood精油可幫助釋放痛苦的回憶和情感，也能有助於戒除煙癮、酗酒和對藥物依賴。
用法：2 - 3滴Cedarwood搽在腦後, 然後用力吸氣。
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如有精油使用上不明白的問題或入會可以問我。
2015年10月12日星期一
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