據說，95%的生育期婦女都出現過經前期綜合症狀，其中症狀嚴重到被稱為經前期綜合症者占5%。
經前期綜合症（Premenstrual Syndrome,PMS)，主要表現有煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、肚痛丶乳房脹痛、面腫等，更嚴重的會影響生活工作，有些人肚痛頭痛甚至到要請假休息或看醫生，對女性朋友來說，PMS不可謂不困擾。
情緒不穩，暴躁，發怒，抑鬱等都是PMS的癥狀，有人會通過藥物來緩解這些癥狀，還聽過服食避孕藥和低劑量雌激素，不過那些藥物都擔心會有副作用。其實Young Living的一些精油在治療PMS都是很有用的，而且不擔心副作用。
以下是幾款對女性生理期比較有用的精油及用法介紹：
Clary Sage
Clary Sage可以治療高膽固醇，失眠，荷爾蒙失衡，癲癇，自閉症，增加血液循環，緩解壓力，月經絞痛，頭髮脫落，痔瘡，潮熱等。
在關愛女性的方面來說，Clary Sage可以提高雌激素和孕激素水準，平衡激素，調節月經，它是女性生殖系統很好的補益品，即是中醫所講的滋陰作用。
Geranium
Geranium也是一款對女性特別好的精油。它平衡激素, 特別是用於PMS, 更年期和甲狀腺失調；有助於治療產後和PMS的抑鬱癥；增強性欲；抵抗脂肪,由於它有利尿的作用, 也可用作瘦身按摩油來幫助身體排毒；也可以修護皮膚和健康膚色。
Dragon Time
Dragon Time融合了鎮靜舒緩的精油，包括含有天然植物雌激素的鼠尾草，是女性在特別時期和特別需要時的最好選擇。它的平衡特性，讓女性在月經期間保持正常，健康的情緒，舒緩痛經，抽筋癥狀，適合年輕和成熟女性。
Progessence Plus
這是一個特別為女性設計的調理精油。含野生山藥和維生素E，配方還有乳香，佛手柑，和薄荷精油，以獲得最佳效果。
用途：
性欲低下，PMS經前綜合症，提高骨密度，潮熱，控制體重，PCOS多囊卵巢綜合征，纖維肌痛，抑鬱症，甲狀腺功能，脫髮，情緒波動
Roman Chamomile
Roman Chamomile放鬆和舒緩身心，促進睡眠，孩子好動，皮膚護理和皮膚再生等都有效，它適合舒緩所有皮膚類型。
Sage
Sage用於消化系統和呼吸系統的問題, 及平衡男女性的激素。
用途：抑鬱症，精神疲憊，呼吸，激素，清潔，淨化
Ylang Ylang
具有香甜的花香，其令人放鬆的效用使之成為一種浪漫之花。
功效：降低血壓，減輕PMS症狀，提高性欲，降低皮質醇水準，減輕焦慮，治療頭蝨，抗抑鬱。
Ylang Ylang可以減輕PMS的如抽筋，腫脹，情緒波動，經痛的癥狀。
Frankincense
緩解緊張情緒; 提高精神上的聯結; 促進專注力.
Stress away
緩解日常壓力; 放鬆; 幫助減少緊張情緒
Lavender
熏衣草是一種使用非常普遍的精油，可以平衡身體和搽在任何有需要的地方都有效，簡直可以叫做萬能油。
Lady Sclareol
香氣迷人; 提高人的情緒; 激發浪漫; 提高性欲; 提高女性的吸引力，提陞女性魅力和加強自我形象，增加性感。
之後會陸續介紹每種精油的用法及特別之處，敬請留意。
女人經期是很特殊的時候，一定要好好善待自己。要注意保暖，不要吃冰凍和寒涼的食物，建議多吃點木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等幫助補充血氣的食物；如果有經痛，也可以煮點老姜紅糖水來喝，平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。適當的參加一些體育活動，當然不要太纍，令自己保持愉快的心情都是很重要的。
女人，最緊要要愛自己！
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