增加正能量的小點子

大家應該還記得，我第一篇文章是說及淺談吸引力法則. 文中有提及過「改運先改心」。但其實這個心究竟是什麼的心？簡單來說就是感恩的心。

非常感恩通過Young Living 的精油，我可以有更多機會和客人溝通。向我購買過精油的客人大概也會知道，基本上我需要會和你詳談，了解你的磁場才決定賣不賣精油給你，或者再決定什麼精油比你想買的更適合你。為什麼我這樣做呢？因為第一支我推介的精油，就是abundance (吸引力精油). 這支能量精油奇妙之處就是幫你吸引東西，但大前提是你必須要已擁有感恩的心和正能量。由於我已是advanced level 正能量人，所以我可skip 了培養正能量鍛鍊直接使用「吸引力精油」都會有效果。

但經過我和很多客人傾談之後，發覺其實很多人只希望要快啲有成果, 而忽略中間必須經過的鍛練和過程。雖則這是人之常情，但我只怕客人心態未ready, 發揮不到效果。 所以每次我都必須要不厭其煩解釋一次什麼人什麼狀態才可以用感恩精油。

所以我決定再寫一篇文章，分享給大家怎樣可以改變自己由負能量分子變為正能量要員。

來找我買精油的客人，我敢説大約70%都是不同程度的負能量，有些是極負能量的客人，我真係連Abundance 都不肯賣給她們。第一是因為負能量的人根本不能發揮吸引力精油的功效，因為吸引力精油使用的首要條件就是你必須要擁有正能量，第二就是吸引力精油只會幫吸引一些東西但並沒有說必然是好的，所以當你心情不好或者你生病的時候，建議不要使用Abundance而是用其他精油代替。

那麼究竟有什麼方法去培養正能量呢？好多客都同我講，有睇過The Secret, The Power 等等的書。那我問她，有冇實踐？答案是：都有時有架。我再問：有冇持久地實踐？答案就係：Errrrrr.....有時候會唔記得。

我係一個好肉緊好長氣的人，我成日同D客講，齌睇唔實踐係唔work, 你只空有一身好武功纸上談兵！吸引力法則是必須日日練習、並自我提醒才行。就等於我話你知下期六合彩你會中頭奨，但你連入去馬會買張飛都唔願去，你就連入場資格都冇！

話說兩年前爸爸過身，而我同時被一個推心至腹的好朋友背叛，我情緒陷入崩潰，成日loop自己去負能量。雖然到今時今日我都唔知點解佢咁對我，但我當年同自己講，be thankful , 可能佢經濟有難處或其他苦衷。我最後選擇感恩並放下、只記著大家一齊玩的開心事。這件事令我學會，只埋怨並記想住不快事是對自己沒有好處，嘗試用另一個角度並學習放下, 有捨自然有得。

調較去正能量，沒有捷徑。必須時刻自我警醒，一發覺自己跳左去負能量電台就要立刻轉返正能量電台。慢慢你就可以練到好似reflex action（本能反應）一樣，就好似比熱水淥到，自然會縮手。

其中一個方法去鍛鍊，是每晚寫thankful  note 。

每晚寫上你感恩的5至10件事.  注意：請勿交「行貨」！你不是交功課，這個thankful note是你寫比自己睇，不用自欺欺人。每晩花少少時間去回想今天你要感恩的事，並以I am thankful of xxxxx 作開始，並記得write what your heart mean it!

我可以話俾你知頭一個禮拜你會覺得寫這個thankful note好似好愚蠢,非常有放棄的衝動。又或者你會覺得要寫五件感恩的事非常困難，可能你會覺得沒什麼值得感恩。別告訴我你沒有事覺得可感恩，看看近的尼泊爾大地震、海嘯、遠的911恐襲，我會感恩自己仍健康地呼吸著，活著多好。

但你相信我，寫寫下你會覺得每日原來每日係唔只5件值得感恩的事，慢慢你會越寫越多越寫越開心，仲會發覺原來自己唔係咁差，會越來越順利，人都會開心啲，慢慢會越來越充滿正能量開心啲。

另一個點子就係做一個vision board, 下圖就是我的vision board.

把自己所希望得到的一切包括目標、理想、成績、慾望都可以剪剪貼貼放上vision board.唔知點解每次望住vision board, 我嘅心情都好振奮、好開心。因為代表着我嚮往的、想擁有的一切而這些都是可以令我開心的事項。

我的vision board 巳放在店內了，每次望住都會令我更加勤力工作，充滿力量。Vision Board 是隨時可以更改的，只要你喜歡！

第三個小點子是Do something to shift your attention !

壓力有時是自己比自己，但更多時候是來自身邊的人。別人你改變不了、改變自己看法比較容易。太受壓時暫時離開自己位置一下，做一些自己喜歡的亊或自己彈開離負能量的人逺遠是最快見效的。負能量好比傳染病蔓延體內很快、必須立刻逃離。吃雪糕，看場電影，睡覺和做gym都是我常用。

人有高山低谷、情緒起伏是正常，並非叫大家練到對任何事無感覺，而係不要讓情緒起伏控制你。未能解決的事可暫時先放下，回頭可能是另一番景象。你要做自己情緒的領導，自己揸fit!

淺談分享－吸引力法則（簡易版）blog分享：http://happycdou.com/blog/?p=9249

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如有精油使用上不明白的問題或入會可以問我。